Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z styczeń, 2014

Temat już niedługo na czasie- Jak nie tyć w święta

Chcesz schudnąć? Najpierw naucz się mówić -nie, dziękuję !
Tylko w taki sposób nie zaprzepaścisz swoich starań o zdobycie upragnionej sylwetki. W czasie świąt czy innych rodzinnych spotkań zawsze słyszymy, „ No jedz, jeszcze tego nie próbowałaś” a hitem jest tekst wywołujący poczucie winy „ Zjedz, ja się tak napracowałam, a teraz ma się to wszystko zepsuć? Wyrzucić mam?”. Gospodyni trudno powiedzieć, że nie będziemy już jeść, że nie chcemy kolejnej dokładki. Musisz nauczyć się, mimo to odmawiać. Dawka zdrowego egoizmu jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Jak nie dasz rady, zawsze na rodzinnych obiadkach czy w czasie świąt będziesz niweczyć wysiłki w uzyskanie wymarzonej sylwetki. Niestety, utracone kilogramy wracają bardzo szybko właśnie w czasie kilkudniowego folgowania jakie zdarza się w czasie świąt. Tu każda dieta okaże się nieskuteczna.
Pomóż sobie suplementami
Nawet jeśli na co dzień stosujesz samą dietę, w czasie świąt warto sięgnąć po Dobre suplementy na odchudzanie. Pozwolą zredu…

Czas- forma plastyczna

Czy wy też macie wrażenie, ze czas jest złośliwy? Wydłuża się wtedy, gdy chcecie, by jak najszybciej mijał a gna jak szalony, gdy chcielibyście by właśnie wtedy zwolnił? I niech mi ktoś powie, że czas to wartość niezmienna, zawsze minuta, godzina, trwa tyle samo.
Dwa tygodnie wolnego zleciały jak jeden dzień... jutro na nowo kierat a przecież nawet na nie było czasu odpocząć. No chyba tylko miniaturka cieszy się, że wraca do szkoły.